神紧张、压力过大、恶劣情绪等逐渐影响而形成的。如果得不到及时疏导化解,会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机,会造成精神不振、精神恍惚等,引发多种心身疾患,如紧张不安、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等,以及引起如偏头痛、高血压、缺血性心脏病、溃疡病、哮喘、月经失调、性欲减退等。Р心理疲劳是不知不觉潜伏在人们身边的,它不会一朝一夕就致人于死地,而是累积到一定时间,达到一定的“疲劳量”,才会引发疾病,所以往往容易被忽视。? 当“疲劳量”还不足以引发明显的疾病,而个人又处于身心不愉快的状态时,人就是处在亚健康状态。Р亚健康统计资料:? 美国:600万人/年。? 澳大利亚:人口的37%。? 亚洲地区:处于“亚健康”状态的比例更高? 中国卫生部:10个城市工作人员的调查,处于“亚健康”的人占48%。? 据WTO统计,处于“亚健康”疾病状态的人口在许多国家和地区目前呈上升趋势。? 专家预言,疲劳是21世纪人类健康的头号大敌。Р我国亚健康的调查:Р1、全国亚健康调查:? 北京75.3%,上海73.49%,广东73.4%,上海心理亚健康人有160万。?2、我国中年人亚健康调查:? 3/4的中年男性处于亚健康状态,有2/3死于心血管病,1/10死于肿瘤,1/5死于吸烟引起的肺部疾病,1/10糖尿病。?3、颈源疾病亚健康调查:? 全国颈源疾病专家科研组,从2003年11月─2004年1月,调查结果是80%的青少年颈椎处于亚健康状态,17.5%处于严重不健康状态,15岁以下的40%为颈椎亚健康状态。Р各行各业的精英人士发生猝死的案例屡见不鲜:Р38岁的前均瑶集团董事长王均瑶因肠癌去逝;?46岁的著名演员高秀敏因心肌梗死猝死家中;?54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈在运动时猝死;?麦当劳全球董事长兼CEO吉姆.坎塔卢波因心脏病突发撒手人寰;?相声演员马季、侯耀华相继猝死家中……。
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