糖尿病中医适宜技术保健法Р1Р注意事项Р1. 适用于稳定型的;? 有严重并发症者不宜。?2. 贵在坚持。?3. 配合多种方法综合调理。?4. 如有不适,立即就医。Р2Р按摩——腰背酸疼;腹胀便秘;头晕脚麻?艾灸——乏力;畏寒?足浴——四肢疼痛麻木?食疗——阴虚燥热;气阴两虚;阴阳两虚Р内容提要Р3Р适应症:适用于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者?按摩背腰部:推揉脊柱两侧? 敲打大椎到腰骶? 按揉胰俞、胃俞、肾俞和局部阿是穴Р(一)按摩Р4Р胰俞:第八胸椎棘突下旁开1. 5寸?胃俞:第十二胸椎棘突下旁开1. 5寸?肾俞:第二腰椎棘突下旁开1. 5寸Р5Р适应症:适合于2型糖尿病腹满、大便不畅者。?按摩腹部:按揉神阙穴? 顺时针摩腹Р(一)按摩Р6Р适应症:适合于2型糖尿病头晕、乏力、寐差,或下肢麻痛者。?按摩下肢:按揉足三里(外膝眼向下4横指)? 按揉三阴交(内踝上3寸)? 手擦涌泉穴(前脚掌心)以透热为度。Р(一)按摩Р7Р8Р适应症:适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力者。?灸足三里:将艾条一端点燃,对准足三里,约距0.5-1寸左右,进行熏灸,每侧10-15分钟。Р(二)艾灸Р9Р适应症:适用于2型糖尿病畏寒肢冷,或男子阳痿,抵抗力降低者。?灸关元:艾条一端点燃,对准关元穴(肚脐下3寸)? 约距0.5-1寸左右,每次10-15分钟。Р 注意事项:防止烫伤。糖尿病患者不适宜用化脓灸。Р(二)艾灸Р10
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