红糖煮鸡蛋 1-2 个。 2.穴位按摩:可以选用三阴交、足三里、关元、中极等穴位按压。二、产后乳汁蓄积(一)临床表现: 乳房胀痛、乳腺结块触痛,乳汁难出或有结块;但局部无红肿灼热感,不伴有发热恶寒等症状。(二)适宜技术: 1.乳房按摩:由乳房四周向乳头方向按摩,保证挤压乳头每侧至少有 10个乳腺管喷乳为佳。 2 2.外敷: (1)芒硝 500 克,分次纳布包内,敷于乳房处,芒硝结块后, 更换。可以有效地缓解乳房疼痛的症状。(2)如意金黄散用米醋调开外敷;随干随换。(3)仙人掌去刺,捣泥外敷,一天 2-3 次。三、产后缺乳(一)临床表现:产后哺乳时,乳汁缺乏,不足以喂养婴儿, 或乳汁全无;乳房松软不胀不痛,挤压乳房,乳汁点滴而出。(二)适宜技术: 1.饮食调理: (1)猪蹄 1只,百爪鱼适量,木瓜 1只,共煮汤。(2)猪蹄汤:猪蹄 2只(或用鲫鱼),通草 24克,同炖, 去通草,食猪蹄饮汤。(3)鲫鱼汤:活鲫鱼洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后, 烹黄酒,加清水、姜、葱等,小火焖炖 20分钟。丝瓜洗净切片, 投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐, 3分钟后即可起锅。如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽,效亦相仿。 2.穴位按摩:可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴,手指点穴,每日一次,每次每穴 3分钟。 3 四、产后便秘(一)临床表现:产后大便干燥,或解时坚涩难下,饮食如常,且无腹胀及腹痛呕吐等症状。常伴面色萎黄,皮肤不润。(二)适宜技术: 1.饮食调理: (1)蜂蜜饮:清晨空腹顿服蜂蜜一匙,然后再饮温开水一大杯,轻症者有效。(2)黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎,加白糖或蜂蜜适量, 分次服用。 2.穴位按摩:用双手各一指以适当的压力按压迎香穴 5 -10 分钟。五、产后多汗(一)临床表现:产后汗出过多,不能自止,动则益甚,时或恶风。(二)适宜技术:浮小麦 30-50 克,煎水,代茶饮。
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