第四节 压力与适应理论

大学生认为压力主要来源于社会就业。50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫,没有目标;41.7%的大学生表示目前没考虑太多;只有8.3%的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。РHow should college students face to the pressure?Р1) Believe yourself; self-confidence is the first important factor for u.Р 2) Communicate with others such as your parents, classmates, friends etc; take an active part in the public activities.Р 3) Keep exercises and keep fit. Only both of the mental and physical health can lead you to ess.Р 4) Refer to the mental consulters, they will help u to recognize the world correctlyР医院中常见的压力源Р环境陌生:对医院环境的陌生、饮食不习惯、对医护人员的不熟悉、对住院的作息制度不适应等。?疾病的威胁:患者感到严重疾病造成的威胁,担心可能罹患了难治或不治之症,或即将手术,有可能致残等。?缺少信息:患者对所患疾病的诊断、治疗机护理不清楚,对医护人员所说的医学术语不能理解,不能得医护人员耐心的解答等。Р自尊丧失:患者因疾病丧失自理能力而依赖他人的照顾,不能独立完成进食、如厕、沐浴、穿衣等日常活动,且需卧床休息,不能按自己的意志行事等。?与外界隔离:患者与所熟悉的家庭环境,工作环境隔离,不能与家人,朋友谈心,与病友,护士之间缺乏沟通等。