暑原因Р防暑降温小常识Р1Р2Р3Р4РPage 3Р一、何谓中暑Р根据GBZ41-2002《职业性中暑诊断标准》? 职业性中暑是在高温作业环境下,由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病。。Р中暑分级Р单击添加Р重度中暑Р单击添加Р轻度中暑Р中暑先兆РPage 5Р及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,并予以密切观察。短时间内即可恢复。Р注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高Р出现头昏头痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸Р中暑先兆РPage 6Р迅速脱离高温现场,到通风阴凉处休息;给予含盐清凉饮料及对症处理。如及时处理,往往可于数小时内恢复。Р体温升高至38.5℃以上,血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。Р面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷Р轻度中暑РPage 7Р面对疾病的影响和症状的严重危害,建议患者及时采取防治和护理,尤其是以小孩为特殊护理人群,建议夏天多喝水、少运动、饮食上以清淡易消化食物为主。Р所以疾病的影响是治疗的关键,希望患者及时进行预防和治疗。Р面对症状的严重危机,可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病这四种反应。Р重度中暑Р三、中暑原因Р高温、高湿、低风速?非热区人员进入热区,机体对热还不适应,即投入高强度的工作?炎热气候下较长时间的工作,负荷过重又未及时休息?工作中出汗过多,饮水不足,补盐不够?高温下穿不透气的衣服Р防暑降温小常识Р如何吃??如何喝??如何穿??如何住?Р多吃苦味菜:有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。?多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。?多吃各种瓜类:冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。Р如何吃?
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