乐的方法,现在到了高年级,许多烦心事不那么简单了,需要我们进一步研究解决,使自己身心更健康,在走向成功的道路上,快乐成长。Р在生活中,有人总是乐呵呵的,有人总是不高兴。想想看,天长日久这两种人的不同心境分别会对身体产生怎样的影响?我们怎样才能敞开自己胸怀,想办法增加愉快的体验,使自己天天开心呢?Р心宽常快乐烦恼损伤多Р观察、采访你身边的人,想想他们为什么很快? 乐?然后交流。Р大度同学们都是好朋友,小事不要斤斤计? 较。学会原谅。?想开遇事别钻“牛角尖”,别瞎琢磨。?赞美送人玫瑰,手指留香。会欣赏,常赞美。?不苛求我认为还有一点很重要,对自己和别? 人都别要求太高,否则会总觉得很不? 满意。?理解奶奶p103?豁达小琪p103Р从前,有人做过一个试验;把两只同样健壮的羊分圈饲养,吃的东西一样,不同的是其中一只羊和一只狼同圈,当然,之间有栏杆,狼过不来,但羊时时能见到狼。一段时间之后,这只羊死了,而另一只羊活得很健壮。Р 这个试验使你想到了什么?Р阅读p104?从一次误会想到的Р人心比海宽,?快乐永相伴。Р怒可伤肝,忧可伤肺。?虑可伤脾,恐可伤肾。?惊可伤神,悲可伤心。Р沟通无极限真情暖心窝Р。Р烦恼损伤身体,但是在生活中,人与人相处难免有不开心的事,如果总是想不开,就会陷于烦恼之中。那么怎样减少烦恼呢?方法很多,其中沟通是一种简而易行、行之有效的方法。? 分析事例p105-108Р在人与人的交往、沟通中,技巧固然重要,但更重要的是要付出真情。别人不只看你的言行,还会体会你言行后面的真实情感。Р共同成长的日子真快乐Р咱们同学已经一起生活5年多了,到了六年级,我们又长大了。有的同学可能已经发现自己的身体悄然地发生了一些变化,两小无猜的男孩女孩也开始有了一点异性的秘密。其实,这是一段正常的生理心理变化,不用害怕也不必烦恼,我们一起说说好不好?p109Р 读读p109一场私下的争论
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