见多媒体课件)Р运动与保健Р第一节体育运动卫生Р第二节常见运动性疾病防治Р第三节常见运动损伤的预防和处理Р排球专项课教案(本)Р 课次:4Р课的内容:Р1、复习正面扣球Р2、复习“边一二”进攻战术Р3、学习发上手飘球Р4、有氧健身跑与方法Р二、课的目标:Р1、提高正面扣球Р2、提高“边一二”进攻战术的意识。Р3、了解和体会正面上手发飘球的技术。Р4、通过有氧健身跑,掌握有氧健身跑的呼吸与脚步配合,提高心肺功能和培养良好的意志品质。Р三、课的重点、难点:Р1、本课重点是发上手飘球。Р2、难点是击球时间的把握和部位的准确。Р四、场地器材要求Р1、排球场一个Р2、排球40个Р课的教学组成Р1. 准备部分 10′Р1.1 课前常规:Р体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装,安排见习生。Р♀♀♀♀♀♀♀♀♀Р♀♀♀♀♀♀♀♀♀Р♀♀♀♀♀♀♀♀♀Р♀♀♀♀♀♀♀♀♀Р▲Р1.2 徒手操(8节)Р1.3 热身运动(慢跑) Р2. 基本部分 60′Р2.1. 复习正面扣球 15′Р2.1.1.动作要点:判断——助跑起跳——空中击球——落地缓冲。见图1Р 图1Р◆教学重点:助跑起跳(2步练习),挥臂击球Р◆教学难点:助跑起跳时间、位置和击球的把握Р2.1.2.组织教法与要求:Р①连续两步助跑起跳做徒手挥臂练习:学生成一路纵队慢跑,然后做两步助跑起跳挥臂,再慢跑,再起跳挥臂,如此连续反复进行。(3′)Р②教师站在网前高台上,单手托球,学生助跑起跳扣球,在学生击球一刹那,教师撤手。(1—2次)Р③扣从3号位抛向4号位的高球。(7′)Р2.2. 复习“边一二”进攻战术 15′Р组织教法与要求:Р①隔网抛球,由6号位队员垫球给2号位二传队员,组织“边一、二”进攻战术。(5′)Р②接对方发球后,全队组织“边一、二”进攻战术的练习,发球的力量不能太重。(10′)
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