我们没有疾病,但似乎又不健康;我们什么都可能有,但却少有幸福。Р4Р●心理疲劳正成为现代人的“隐形杀手”? 心理疲劳正成为现代人的“隐形杀手”。医学心理学研究表明,心理疲劳是由长期的精神紧张、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成的,如果得不到及时疏导化解,天长日久,会造成心理障碍、心理失控甚至精神失常,从而引发多种心身疾病。Р5Р人格因素和压力倾向Р人格因素和压力倾向? 因为人格特质的缘故,有些人会比其他人有更强的压力感受。A型行为、外控信念和消极性格是三种易于感受压力的性格。? A型行为? 容易处于充满压力的情况中。一是倾向于在过短的时间里完成过多的事情;二是无名的敌意。富有攻击性,急迫、紧张,总是觉得有做不完的事。Р6Р人格因素和压力倾向Р外控信念? 外控的人相信是外在理力量控制着自己的命运。相反,内控的人则相信命运更多地控制在自己的手中。?消极性格? 这是一种体验不利情绪状态的倾向。消极性格的人更容易体验到诸如愤怒、轻蔑、强烈憎恶、内疚以及对自己不满的情绪状态。Р7Р性格与健康? 性格决定命运,也决定人的健康, 什么样的性格就会有什么样的命,就有什么样的病。? 爱激动的人没有一个是心脏好的? 爱生气的人容易甲状腺、肝脏不好? 爱叫劲的人颈椎不好? 害怕胆小的人肾脏不好? 疑心重的人胰脏不好Р8Р红楼梦》里两个性格不同的女性。? 薛宝钗因为自信和入世,所以对自己的状态和行为皆感满意,因而表现得有毅力、能干、易于合作,且比较乐意去解决问题。? ? 林黛玉成天自怜自伤,她没有贴心依靠的人,绝顶聪明和满腹才华害了她,成就了她多思多虑,多愁善感的个性。是一朵带刺的玫瑰,刺是她唯一的坚强,掩盖在这脆弱的下面的是那深深的自卑的情绪。Р9Р冲动型:?最容易得的疾病是胃溃疡。芬兰职业保健研究所的研究人员对4000人的调查发现,冲动型性格的人得胃溃疡的风险比其他人高2.4倍。Р10
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