脑血管病健康? 知识培训Р1Р脑血管疾病是严重威胁人类特别是中老年人健康的常见病, ?“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高,并发症多”“四高一多”的特点。2007年统计心脑血管疾病每年以300万的速度递增。其中脑中风患者75%的人丧失劳动能力,每年死于脑血管疾病的人数达到120万。?新发脑卒中病例——每年250万,每12秒有1人发生卒中Р2Р1、40岁以上的血压异常,血脂和血糖较高的人,尤其是男性。 ?2、工作紧张繁忙,精神压力大,经常感到劳累的人?3、饮食生活没有规律、经常熬夜的人。 ?4、长期从事脑力劳动的中年人。 ?5、缺乏体育锻炼的人。 ?6、肥胖的人。 ?7、长期吸烟、酗酒的人。 ?8、经常食用油腻、过甜食品的人。 ?9、经常食用过咸饭菜的人。 ?10、性格过于激动和好胜心强的人。Р易患脑血管疾病人群有哪些?Р3Р1.偏头痛、记忆力衰退。?2.整天想睡觉,一叫就醒.?3.失眠,每天感觉睡眠不足。?4.肢体麻、面麻、舌麻、尤其是手指麻.?5.头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发黑.?6.吐字不清、流口水、原因不明鼻出血、跌倒?7.思维缓慢、全身无力、出虚汗、心慌、反应迟钝、行为幼稚、强哭强笑Р二.脑血管病的早期症状有哪些?Р4Р三.为什么会得脑血管疾病Р1.血管壁病变:主要为动脉粥样硬化Р2.血液成分改变?①血液粘稠度增高。?②凝血机制异常。? 3.血流动力学改变? 4.其他?①血管外因素的影响,主要是大血管邻近的病变(如颈椎病、肿瘤等)压迫影响供血不全;?②颅外形成的各种栓子等Р5Р6Р部分居民摄入热能过多,被转化为脂肪储? 存,因而超重与肥胖的人数迅速增加。Р7Р8Р维多利亚宣言提出的健康四大基石Р合理膳食?适量运动?戒烟限酒?心理平衡Р9Р中国人需要一场膳食革命Р科学饮食“八字方针”Р 调整、维持、控制、增加Р10
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