?4. 介绍步法移动及站位?5.培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。Р一、学习握拍法Р乒乓球的握拍方法:? 基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法,有不同的优缺点,从而产生各种不同的打法。?教学重点:掌握横、直握拍法技术要点。?教学难点:掌握不同握拍法优缺点。Р大体可分为快攻,弧圈和削球三种。中钳式握法为母指自然弯曲,食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别压住球拍的两肩,食指与拇指间距离要适中(一般以一指宽距离)。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠,中指的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1/3处。这种握拍法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。Р直握拍法Р直握法的特点是:?优正反手都用球拍的同一面积球,出手较快;正手攻球快速有利,攻斜、直线球时拍面变化不大,对手不易判断。?缺反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾面积较小。Р横握法的特点是:?优照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不大;反手发球便于发力,也便于拉弧圈球。?缺还击左右两面来球时,需要转动拍面;攻直线时动作变化明显、易被对方识破;台内正手攻球较难掌握。Р二、熟悉球性Р方法步骤:?①握拍站立控制球一分钟练习×2组(原地平托球) ?②握拍连续向上击球20个×2组(原地颠球) ?③跑动中握拍控制球(行进间平托球)?④跑动中握拍连续向上击球(行进间颠球)?⑤对墙击球练习?要求:在跑动练习时要眼看前方,避免相撞,注意安全。Р(距墙1.5米)Р通过练习,提高学生身体的协调能力和控制球能力。Р(一)、正手平击发球Р动作要领:? 左脚稍前,身体略向右转,左手掌心托球置与身体右侧前方。左?手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右?后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至?稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随?势挥动,迅速还原。Р三、学习平击发球
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