男童)Р身高体重比例图(女童)Р从(左图)中,看看她们的身高与体重是否合乎标准。Р体重举例:假设女孩体重20公斤,那么相应的标准身高为118公分。?※倘若女孩的实际身高为141.6公分(118公分×120%)或以上,那么便是[高脚七]。?※倘若女孩的实际身高为94.4公分(118公分×80%)或以下,那么便是[矮冬瓜]。Р儿童营养不良,不但会影响生长发育,? 更可能引起其他多种身心病态。Р儿童缺[养]与病态Р贫血Р发育不良Р肥胖Р便秘Р蛀牙Р过度活跃Р孤僻Р食物过敏Р近视Р营养可以帮助身体长高,促进发育。因现代青少年的体格,通常比其父辈要高大。若儿童的饮食缺乏某些矿物质和维他命D,可能会导致体重增长缓慢和骨骰发育延缓。如果情况持续一至两年,则儿童的正常成长将会停止,并且耽误其青舂期的正常发育。Р发育不良Р过度活跃是轻微脑功能失调而引起的一系列综合病徵,男孩患者多于女孩,主要徵状为注意力不集中.活动量过多.脾气倔强.情绪冲动.忍耐力低等。过度活跃的成因可能与饮食有关。一般食物添加剂如人工色素,可能会引发儿童的过度活跃症和学习障碍。此外,缺乏铁.铜.锌等矿物质,亦会使儿童过度活跃的情况恶化。`Р过度活跃Р食物过敏之所以在儿童中常见,主要是因为儿童的消化道和免疫系统功能尚未成熟。当儿童具有食物过敏性体质,身体会把食物视为外来物质,进而产生对抗这些物质的抗体,引发一系列的消化道.呼吸道和皮肤的连锁反应,徵状包括起湿疹.头痛.肚子痛.胀气.呕吐.腹泻.手脚疼痛等。Р食物过敏Р便秘是儿童常见的问题,原因是许多儿童进食肉类过多,而忽略了从谷类食物、蔬菜、生果中摄取的充足的纤维素。Р孤癖的儿童主要表现为性格内向,不愿与周围其他小朋友交往,不常笑,不多语,对周围的人和玩具均没兴趣。儿童孤癖的性格亦可能与缺乏某些矿物质有关,因为研究发现,孤癖儿童头发中的钙、镁、铜等矿物质含量偏低。Р便秘Р孤僻
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