自与他人结伴游泳;Р不准在无家长或老师带领的情况下游泳;Р不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;Р不准到不熟悉的水域游泳;Р不准不会水性的学生擅自下水施救。Р5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; ?6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; ?7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。Р1:镇定第一。落水后应保持镇定。胡乱举手挣扎反使身体下沉、呛水而淹溺。Р2:仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面进行呼吸。Р3:深吸浅呼。吸气要深,呼气要浅。Р4:缓解“抽筋”。若肌肉痉挛(“抽筋”),用手握住痉挛肢体的远端,反复做屈伸运动。Р5:保存体力。会游泳者在落水自救的过程中,应注意防止“抽筋”,并保存体力。Р1:巧用绳竿。发现溺水者后,可充分利用现场器材,如绳、竿、木板、救生圈等救人。??2:背后托举。下水救人时,应绕到溺水者的背后或潜入水下,用手从其左腋下绕过胸部,然后握其右手,以仰泳姿势将其拖向岸边,也可以在其背后抓住腋窝拖带上岸。??3:防止抓抱。下水救人时,不要从正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,应放手自沉,溺水者便会放开。Р4:谨慎下水。施救者若不熟水性或不了解现场水情,不应轻易下水,应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。Р为了进一步优化青少年成长环境,增强广大学生预防溺水自我保护意识。引导学生面对纷繁复杂的现代社会,树立自护自救观念,掌握预防溺水安全知识,正确处理各种溺水危险事件。唤起学校及全社会各界关注青少年防溺水安全问题,重视对预防溺水的宣传工作,为创建平安校园营造良好的社会氛围,我们要时时刻刻预防溺水事件的发生。
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