全文预览

女性产后体质养生

上传者:相惜 |  格式:ppt  |  页数:40 |  大小:1724KB

文档介绍
短小精悍,?毛孔粗大,肤如凝脂,毛发浓密乌黑,毛?发稀少黄软?神:开朗,内向,敏感,心胸宽广,心?眼小,反映敏捷,反映迟缓?功能:弱不禁风,体质壮实,基础心?率,基础代谢率,解毒功能Р中医对体质的认识Р先天生理功能? 固有特质形态结构?后天心理状态Р体质是形和神的综合反映。Р体质的生理特点Р遗传性Р1Р稳定性Р2Р可变性Р3Р4Р多样性Р趋同性Р5Р可调性Р6Р女性体质特点:Р1.女性善怀多郁,耐受力强感细腻。?2.女子以血为本,有余于气,不足于血。?3.女子以肝为先天,主冲任二脉。Р辨体质的要点Р四诊合参(重在形、色、气、脉)Р望:形(形体、肌肉),色(神、面、目、发、舌)?闻:气(气息、语声)、体味、口气?问:二便、食性、家族史、性格喜好?切:脉象(浮、沉、滑、涩、迟、数)Р体质分类(9种)Р平和质:阴阳平和,少生病,易治疗?阳虚质:阳气不足,常怕冷,易生寒?气虚质:脾肺气虚,常外感,易疲劳?气郁质:肝气郁结,常郁闷,易胀痛?阴虚质:阴液不足,常内热,易烦躁?瘀血质:循环不畅,常疼痛,易生瘤?痰湿质:湿滞明显,常闷胀,易沉重?湿热质:湿热明显,常尿黄,易带下?异禀质:先天不足,遗传病,易过敏Р平和质Р1.主要表现:?形: 体重稳定, 肥瘦均匀;皮肤健康;胃纳佳;二便正常规律;淡红舌薄白苔。?神:生活规律,习惯良好;性格平和,情绪稳定,睡眠良好。Р2.成因:良好的遗传背景,较理想的生活成长环境,饮食结构合理。Р阳虚质Р1.主要表现:?形:胖者多见,畏寒肢冷,毛发不茂盛,易脱落;口唇色淡,多汗,白带多,大便溏,小便清长;皮肤松弛,面部淤胀,乳房发育不佳。中年常发胖。舌淡嫩胖大,苔白润,脉沉细。?神:性格沉静,内向;时有倦怠,消沉,不喜运动。? 多见粘液质、抑郁质之人。?2.成因:先天遗传,幼年长时间大量使用激素或抗生素,慢性病,常吹空调,常服苦寒清热之药,过食生冷寒凉之品。

收藏

分享

举报
下载此文档