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从五运六气看个体化体质养生和性格修养

上传者:业精于勤 |  格式:doc  |  页数:24 |  大小:110KB

文档介绍
梅丸,血腑逐瘀汤等。其人内心好强争胜,比较敏感,宜培养淡定超脱的心境和远大志向,有所为有所不为,着眼于大方向,避免全面争胜以及过于求全求完美倾向。农历乙亥、乙巳年(1935、1965、1995年)出生,天干金弱,又逢厥阴风木司天,类似于春天的风火金性,处于弱势地位。体质上热下寒,肺金受克,易患气喘,大肠泄泻,头晕目眩,高血压,心脑血管疾病。养生宜补肺金,柔肝木,补肾水。如引火汤,桂附地黄丸,风引汤等。易针灸调肝气,刺血去心火。其人活在自己的想法和理想目标中,善于沟通,但容易对外界产生不满,情绪容易波动,需要培养自己的定力和知足常乐的心态。如培养自己入静养心的爱好和兴趣,不宜过于执着自己的想法,适当强化超脱与知足常乐的心态。农历庚辰、庚戌年(1940、1970、2000年)出生,天干金强,又逢太阳寒水司天,类似于冬天的水金性,肃降之力强势。体质外寒内热,肝木郁滞,心火内郁,易发外感,心脏病,肝胆疾病。养生宜升肝木,宣发心火,清内热。如黄芪桂枝汤,小青龙汤,大小柴胡汤等。益艾灸去寒湿气,针灸调肝气。其人善于情感沟通,同情他人。但有时要求过于完美,而显得有些苛刻,另外需要培养自己的胆识主见和行动力,避免拖沓和举棋不定。修养宜着眼自己的大目标和远大志向,以及开拓进取心,避免过于纠缠细节的得失,而对己对人过于苛求。农历乙卯、乙酉年(1945、1975、2005年)出生,天干金弱,而受到阳明燥金司天之气的辅助,类似秋天凉金性,处以得势地位。但其体质外凉内郁热,容易出现肺气虚,气短,容易外感咳喘,大肠泄泻等症状。养生宜补肺气,升木气,散郁火。如黄芪建中汤,大柴胡汤,清暑益气汤等。易针灸调肝气,刺血泻心火。其人善于交流沟通,理解同情他人,有自己的理想主见,但容易看到环境和他人的缺点,有时产生刻薄以及悲观失望的心境。宜培养自己喜欢的爱好和宽容超脱心态,着眼于大处,逐渐养成乐观豁达的人生心态。

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