健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。Р1、什么是健康,什么是心理健康?Р一、健康、心理健康、心身健康Р心理健康到不健康的发展过程:Р心理健康Р一般?心理?问题Р精神病Р神经症?人格障碍?精神发育迟滞Р边缘?状况Р严重?心理?问题Р精神疾病Р1、本人不觉得痛苦?2、他人不感觉到异常?3、社会功能良好Р1、时间?2、精神痛苦程度? 是个人能克服? 还是在别人帮助下得以缓和情绪? 或者根本就无法平息心中的怨恨?3、社会功能情况Р一、健康、心理健康、心身健康Р心理健康Р一般?心理?问题Р精神病Р神经症?人格障碍?精神发育迟滞Р边缘?状况Р严重?心理?问题Р精神疾病Р不良状态?1、时间短暂。? 2、损害轻微。? 3、能自已调整。Р情绪出现问题时的一些症状?发现自己经常担心一些事情?身心疲惫,有崩溃的感觉?经常愤怒,想骂人?工作效率下降?工作上经常犯常识性的错误?有逃避、摆脱的念头?工作生活没有任何乐趣Р一、健康、心理健康、心身健康Р心理健康Р一般?心理Р精神病Р神经症?人格障碍?精神发育迟滞Р边缘?状况Р严重?心理?问题Р精神疾病Р不良状态?1、时间短暂。? 2、损害轻微。? 3、能自已调整。Р身体不良状况?如长时间加班劳累、身体疾病Р生活事件?如工作压力大、晋升失败、家庭关系等Р个人心理素质?如过于好胜、孤僻、敏感等Р一、健康与心理健康Р心理健康Р一般?心理?问题Р心理健康Р一般?心理?问题Р精神病Р神经症?人格障碍?精神发育迟滞Р边缘?状况Р严重?心理?问题Р心理冲突的性质:常形和变形?是否具有道德性质、是否与现实事件直接联系Р一、健康与心理健康Р是否有自知力Р二、认知调整,为自我心理扩容Р1、被忽视的新力量—认知力Р 事件、情境→认知→情绪、行为? ? 调整认知,敌不动我动;? 临床案例:19岁抑郁症Р①. 认知:认识+知道? 受影响于之自动思维;
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