的钩,而你心中浮躁,心态多变,老想着鱼儿上钩,你的鱼竿不停地动,浮标和鱼饵也抖个不停,你想一想,这样鱼儿能上钩吗?”Р学习与训练内容:Р理解什么是心态?了解积极心态的特征?了解消极心态的特征?知道积极心态的力量?掌握培养积极心态的方法Р一、心态的含义和类型Р心态:是指人们对待事物的心理态度。它是人的心理对各种信息刺激做出反映的趋向。Р心态的类型:主要分为积极心态和消极心态两种。Р三、消极心态的特征Р1、愤世嫉俗,认为人性丑恶,时常与人为忤(wǔ),缺乏人和。?2、没有目标,缺乏动力,生活浑浑噩噩(è)。?3、缺乏恒心,不晓自律,懒散不振,时时替自己制造借口去逃避责任。?4、心存侥幸,空想发财,不愿付出,只求不劳而获。?5、固执已见,不能容人,没有信誉,社会关系不佳。?6、自卑懦弱,自我压缩,不敢信任本身潜能,不肯相信自己的智慧。?7、挥霍无度,或吝啬贪婪,对金钱没有中肯的看法。?8、自大虚荣,清高傲慢,喜欢操纵别人, 嗜好权利游戏,不能与人分享。?9、虚伪奸诈,不守信用,以欺骗他人为能事,以蒙蔽他人为嗜好。?10、过分谨慎,恐惧失败,不敢面对挑战,悄有挫折即退缩。Р四、测试:你心态积极的程度怎麽样?Р1分代表“从不”,2分代表“偶尔”,? 3分代表“经常”,4分代表“总是”。? 最后将你的得分相加,看看你目前的积极性程度怎麽样?1. 我发现保持乐观心态很难?2. 我觉得生活抛弃了我?3. 遇到厄运时,我向厄运屈服?4. 我会使自己情绪低落?5. 我容易想到最坏的方面? 6. 我以消极的语气与人交谈?7. 我觉得自己没有价值Р8. 我对别人感到失望?9. 我觉得世界充满危机?10.我容易回忆痛苦的往事?11.面对赞美我会局促不安?12.我觉得自己一无是处?13.我会被坏心情淹没?14.我容易愤怒?15.我无法实现我的人生理想?16.我容易忧虑不安?17.人们说我是个悲观主义者
全文预览
