Р1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。 ?2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. ?3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 ?4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 ?5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。Р在学校的运动Р一、选择合适的场地? 目前,条件一般的学校体育场地大多是水泥的,如篮球场、排球场等。其实,水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差,长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼,不仅极易发生外伤,而且会对人体造成慢性损伤。所以学校尽量设置塑胶场地。这种场地能保护学生不易受伤。二、保证器材安全?二、运动器材? 器材的选择对于学生安全非常重要,学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐,条件所限一时配不齐的,可以发动师生自制器材,但一定要考虑到卫生和安全因素。要做到不合格的器材不用,坏器材不能凑合使用。Р关于运动的诗歌Р运动之歌а风对我耳语:“运动是我这样的轻盈岁月!”?雨对我耳语:“运动是我这样的淋漓尽致!”?雷对我耳语:“运动是我这样的铿锵有力!”?电对我耳语:“运动是我这样的亮丽透明!”?运动吧!在运动中接受风雨的洗礼,在运动中感受雷电的闪光Р阳光不锈?秋阳普照大地,那攒动的人群?在呐喊声与歌声中意气风发?那奔跑的身影?融入秋日的阳光?阳光不锈??青春的阳光在悄悄地流淌?流淌在那鼓声里?流淌在那奔跑的脚步里?流淌在那发令枪的声响里?生命浸润在阳光中?阳光不锈??运动生命在阳光里展现风采?生命的凯歌在阳光中走向辉煌?运动的序幕已经拉开?让我们用运动的火光来点燃生命的激情?生命阳光永不锈
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