高血压的并发症及防治Р高血压并发症的种类Р脑血管意外(最常见)?高血压性心脏病?肾功能衰竭?眼底视网膜病变?主动脉夹层动脉瘤(最严重)?高血压伴下肢动脉粥样硬化(疼痛、跛行)Р高血压并发症的防治Р一般治疗Р药物治疗Р一般治疗Р心理调适?合理休息?适当锻炼?知识宣教?松弛练习?观测血压Р心理调适Р避免精神紧张,减少不良刺激Р了解思想顾虑,有针对性的进行心理疏导Р精神因素与疾病成正相关,保持良好心理状态,增强信心Р舒适的环境,家人的支持Р合理休息Р保证合理的休息和睡眠,避免劳累Р有植物神经功能失调者可使用镇静剂及健脑药Р 严重高血压者应建议卧床休息,高血压危象者应绝对卧床休息。Р知识宣教Р了解高血压的基本知识和控制血压的重要性?知道自身病变的程度及个体化治疗的意义?参与自身治疗护理方案的制定及实施,并明确所须达到的治疗目标?指导病人坚持服药,定期复查?教会患者及家属如何正确测量血压Р合理饮食Р低脂、低胆固醇、低热量的饮食?每日食盐量应低于5-6克?对服用排钾利尿剂患者应适当补充含钾丰富的食物(如桔子、香蕉、菌菇类)?肥胖者限制总热量的摄入,使体重控制在理想范围【标准体重kg=身高cm—105】?积极戒烟,控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料Р松弛练习Р调整呼吸,自然的进行腹式呼吸逐渐增加潮气量。?放松全身各部分肌肉,尤其是头颈部。?集中注意力,选择某一物品作为注意对象。?指导病人进行自我松弛练习,通过每日15-30分钟的练习,可以产生温和的降压作用。
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