灸Р膏药?外敷Р封闭Р按摩?推拿РDRAGON BOAT FESTIVALР腱鞘炎治疗Р针灸治疗Р取患者患侧阳溪、阳池、合谷、曲池、阳阙、手三里、列缺、偏历及阿是穴,皮肤常规消毒,取压痛点处阿是穴采用围刺法,针刺得气后,行平补平泻法。对阳溪、列缺、阳池穴施灸每天治疗1次。Р口服药物治疗Р服用或者外用非甾体类抗炎药。非甾体类抗炎药容易造成胃溃疡,要注意勿空腹服用。РDRAGON BOAT FESTIVALР腱鞘炎治疗Р推拿常用穴位及部位Р(1)桡骨茎突狭窄性腱鞘炎:曲池、手三里、列缺、合谷,及桡骨茎突部。?(2)指屈肌腱腱鞘炎:内关、外关、阿是穴?(3)挠侧伸腕肌腱周围炎:手三里、外关、内关,及前臂伸侧桡面。?常用手法:滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等,及热敷法和关节被动运动法。Р按摩方法Р用按摩手法在局部及远端穴进行点、按、推、揉、滚、弹拨、擦等法,医生用拇指重点揉按桡骨茎突部及其上下方,治疗15分钟。采用上法治疗,经过临床观察效果满意。РDRAGON BOAT FESTIVALР如何预防Р1、用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。 ?2、旋转手腕当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 ?3、抬起手臂抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。 ?4、转动头颅工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。 ?5、定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。РTHANKS?感谢各位
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