卫生与救护Р单位:海防六团新兵营?二〇一五年九月Р教学提要Р类别:卫生常识教育?课目:卫生与救护?目的:通过教育使新战友了解个人卫生的基本常识,预防疾病及训练伤,掌握战(现)场救护技术。?时间:2015年9月30日?地点:教室?授课人:林涛Р卫生是指个人、群体的生活卫生和工作卫生的总称。它是为维护人体健康,预防和医疗疾病,改善符合生理需要的工作环境和生活环境而进行的社会活动。救护是指士兵在战场上自救互救的行动。加强卫生建设,学会救护方法对维护和提高部队战斗力具有十分重要的意义。本课重点介绍个人卫生的基本常识、训练伤防治的基本方法和战场救护的基本技术。Р一、卫生常识Р1.个人卫生Р个人卫生是部队卫生的基础,在日常生活中,我们的衣食住行、劳动或休息等都与个人卫生密切相关。因此,我们必须养成良好的卫生习惯和爱清洁的风气,自觉地遵守个人卫生规则。Р《内务条令》对个人卫生提出了明确要求,应做到:? 1.饭前便后洗手,不吃(喝)不洁净的食物(水),不暴饮暴食;? 2.勤洗澡,勤理发,勤剪指甲,勤洗晒衣服被褥,不随地吐痰,? 3.不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;? 4.保持室内和公共场所的清洁卫生。Р个人卫生Р(5).眼耳鼻的卫生Р擦眼、鼻要用干净的纸巾,不要抠鼻子,擦鼻涕时不要用力过猛,清洁外耳道时不要用尖、硬的物体。不要在光线不足或者强光下看书,防止近视。Р(6).饮食卫生、衣物清洁Р病从口入。不暴饮暴食,饮食要干净,预防消化道疾病和传染病的发生。?衣服和卧具脏了要及时换洗。Р训练伤是指军人在训练中发生的损伤。Р2.训练伤的防治Р训练伤Р扭伤、拉伤、挫伤Р骨折和脱位Р冻伤Р刺伤
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