4、保护嗓子Р三年级上学期卫生与保健Р1.先了解下我们的声带?俗称“嗓子”的内部构造:Р2.呼吸训练:Р气息是一切声音的支点?1.闻花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。﹙自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好﹚? ?2.咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出“咝-----”声,力求平稳均匀持久。Р3.发声原理Р感觉说话费劲,声音传不远,?大致有两个原因:?没有充分利用腔体共鸣?气息不稳Р3.发声原理Р我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成。?在我们说悄悄话(用气声)的时候,声带并没有震动,仅仅依靠气息的摩擦,再怎样用力,也不会有任何声响,因为没有震动,也就没有共鸣!Р反之,要追求声音洪亮,一味依靠声带的强烈震动,只能造成声带充血,声音嘶哑。唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔,让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣,放大,自己的声音才会饱满,圆润,高扬。Р4.如何运用共鸣腔体,使声音变得的圆润洪亮?Р4.如何运用共鸣腔体,使声音变得的圆润洪亮?Р分为胸腔,口腔,头腔共鸣。教师在讲课过程中,主要是运用口腔共鸣。?口腔共鸣:发声时口腔自然上下打开,笑肌微提,喉头放松,软腭有上提的感觉。这样,声带发出的声波就随着气息的推送离开咽喉流畅向前,在口腔的前上方即硬腭前部集中反射而引起振动,这种口腔共鸣效果明亮,靠前,集中,且可减少咽喉的负担,起保护声带的作用。Р谢谢大家!!!Р王婧
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