应快的学生,很快就成为班级中的重要人物,担任一些班级工作。与老师、同学接触多,掌握的信息多,锻炼的机会也多,能力提高很快,自信心也就逐渐建立起来了。Р 温馨提示:到一个地方要活跃,要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。Р生活适应Р(一)生活环境的适应Рa.环境的转变“小天地”——“大世界”? 中高职新生面临的第一个巨大变化就是环境的改变。?b.生活方式的转变? 中学:“以中考为目标”、“以学习为中心”。生活上“饭来张口,衣来伸手”;? 学习上老师布置督导凡事不用操心,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。? 高职院校:学习上、生活上都对独立生活能力提出了更高的、更严格的要求。?c.生活内容的转变? 中学:主要是学习,课余时间较少,校园生活相对单调。? 高职院校:除学习之外还要安排自己的业余生活,进行内容广泛的社交,参加文体和社会实践活动,生活信息量大大增加,真正的独立生活开始了。? d.生活习惯的转变?中学:学生可以拥有自己的独立生活空间(独生子女)。?高职院校:多人同居一室,生活习惯、作息时间与卫生习惯各异。?因此,新生不仅要改变自己的生活习惯,同时还要和宿舍同学的生活习惯相适应Р案例:想家综合症? 李某,男,16岁,中职一年级学生。刚到职中,感到很兴奋,很自豪,但是,没有多久,他就开始想家了,觉得在学校真是没有意思,那么多人住一个房间,老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似乎很冷漠,互相没有什么关照。没有人关心自己,什么事情都要自己做。后来发展到失眠,他感到非常没有意思。他对心理老师说,在家里都是父母照顾,自己从来没有离开过父母,真想退学算了。Р这个案例中,这个同学主要是因为没有独立生活的经历和心理准备,加上他的家人也没有意识到培养这方面的习惯,他的独立生活能力比较低,因对住宿生活适应困难而产生退避心理,表现为想家,并因此并发了失眠、抑郁等综合现象。Р心理号脉
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