其不能容忍的是,睡到半夜,突然跑起来给远在美国的儿子打电话……Р丈夫认为她提前进入更年期,暗示她去医院看一下。?她后来接受朋友的建议,到市体质监测指导中心作体检,结果,并无病理证据,但其平衡感、柔韧度、耐力、爆发力、敏捷度等7个方面评价下来,她的体质年龄为52岁,比实际年龄整整大了8岁。Р例二:30岁不到的姑娘大把掉发Р李小姐一身时髦的名牌衣着和面部精致的化妆,都掩饰不住她眉宇间透露出来的疲惫与憔悴。她夜间长期失眠,早上没有动力起床,大量掉头发,对烟酒依赖加重,经常出现一时间记不起同事姓名的情况。Р1111111Р她是一位典型的高级白领,在国内名牌高校受过良好的高等教育,之后凭着优秀的外语水平,受雇于一家跨国公司。?可她常抱怨“感觉很累!件件事都累,每天下来疲惫不堪,逐渐对一切都失去了兴趣。我的世界很灰,有时候甚至想到死,一了百了。”?一向信心十足的她,甚至对自己的工作能力产生了怀疑。更让她感到无奈的是,她自己心理上非常孤独。“明年我就30岁了,想起事业无进展,爱情没有着落,年龄逐年增大,新人又层出不穷,我就一阵阵恐慌。”Р第七章亚健康人和中年人?的健康保健与护理Р张雪芹?护理学基础教研室Р1. 掌握亚健康、亚健康状态及构成要素。?2. 掌握亚健康人和中年人的保健指导。?3. 熟悉亚健康的分类。?4 了解亚健康的原因。Р亚健康研究网 ex.aspР学习目标Р“健康”与“疾病”是我们既往对人类生命状态的固有的认知模式。Р什么是健康?? 健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。Р“四维健康观”? 躯体健康? 心理健康? 社会适应良好? 道德健康Р80年代中期,前苏联学者N·布赫曼及后来许多学者研究发现,在健康与疾病之间存在非健康非疾病的中间状态,因此提出亚健康(sub health)。?亚健康理论是国际医学界20世纪80年代后半期的医学新思维。
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