的竞争下,为了考上大学,不分白天和黑夜,埋没在无边无际的题海里,学习已经不是一种快乐。最近一项调查表明,亚健康已经严重地影响到青少年的生活、学习、身体、心理等各方面、如体质较弱,近视率大大增高,青少年颈椎病发病率已占9%,近50%的中小学生睡眠不足。近些年来,计算机成为诱发青少年亚健康疾病的罪魁祸首。长时间玩电脑游戏或者上网,不仅使青少年的眼睛和消化系统受到损害,而且容易造成心理孤僻和对世界的不正确理解,诱发一系列严重的心理疾病。因此心理原因造成亚健康是青少年亚健康患者的主要类型。有的学生因心理发育不健康,在学习的压力下,形成了分数第一,其他什么都不用管,遇到挫折易产生严重的逆反心理、厌学心理,甚至做出过激的行为。由于压力过大,导致有些学生不能承受,从此走上自甘堕落的道路。近年青少年暴力犯罪案件呈逐年上升的趋势,这充分说明了许多青少年的心理处于亚健康状态。如果你处于亚健康状态,却没有意识到,那么它就会慢慢地从各个方面吞噬你的身体和心灵,让你筋疲力尽。因此,我们必须提出口号“远离亚健康”。(背投3)中学生亚健康状态的表现1.心理素质“亚健康”学习上的焦虑:学习缺乏主动性、积极性,把成绩不好完全归于客观原因;学习压力过大,紧张不安,考试不能很好地发挥,出现情绪不振,对什么都不感兴趣,心烦意乱,记忆力下降,学习成绩退步等症状;有的学生心理焦虑不安,上课时如坐针毡,注意力不够集中,有时过于自卑,情绪上表现为无可奈何,经常有失落感。性格上的缺陷:主要表现在虚荣心、依赖心和嫉妒心上。有些学生缺少自知之明,在与别人的比较中常常夸大自己的能力,总觉得别人什么都不如自己,对别人显露的才华,取得的成绩不服气,甚至嫉妒别人的身段外貌、服饰打扮,使自己的心理不平衡。2.情感“亚健康”社交或异性交往问题:对很多事表现为冷漠、无情,对集体漠不关心;有的学生缺乏自信心,在和人的交往中碰到困难,就变得孤僻
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