是青春期,我们又该怎样来度过我们美好而叛逆的青春期呢?Р青春期指个体十一二岁到十七八岁这一阶段,相当于一个人的中学时期。是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。?在这个阶段发生了很多重要变化!?首先我们先来了解一下,青春期的身体变化。Р一、青春期的生理变化Р1、身高、体重突增;Р2、卵巢、睾丸迅速发育,开始出现第二性征;Р3、神经系统、心脏和肺功能明显增强。Р男女身高生长速度有差别,一般来说,女孩早于男孩2岁,女孩是8.5-9岁,男孩是10.5-11岁。? 男孩、女孩的体形变化与生殖腺发育有关,生殖腺分泌性激素促进第二性征出现。Р出现喉结、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛。出现遗精现象。Р男孩子:Р女孩子:Р声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛。出现月经现象。Р二、青春期的心理特征Р①情绪特点:情绪易波动,且表现为两极性!?②思维特点:初中生阶段抽象思维开始发展,对一般的问题,能够透过现象进行概括和总结;到了高中阶段,逻辑思维、创造性思维迅速发展,够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题,并且通过综合、分析、推理找出本质和规律Р③情感特点:在这段时期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随?④交往特点:渐渐地从家庭中游离,更多地与同伴一起交流、活动,结交志趣相投的同学为知心朋友Р三、如何正确对待青春期的心理变化Р①要学会正确认识自我,主动开放自我,乐于关心他人?②通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内心世界,接受新信息,接纳新朋友,关键时刻还要求得长辈或自己信赖的人的帮助。Р③阅读相关书籍,了解青春期的身心变化与发展规律,分析和把握自身的身心变化,正确认识自我。?④分析在自己的成长过程中,哪些事情需要保密,那些事情不需要保密,尽量扩大与他人交流的话题。?⑤学会到学校或社会上专业的心理咨询机构咨询。
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