,是指产生与原动肌相同功能的肌。(常2~3块肌肉一起收缩产生特定的运动,如伸腕时,桡侧腕长、短伸肌和尺侧腕伸肌必须同时收缩,以防止出现腕关节的桡偏或尺偏)。?(2)中和肌—在运动过程中有些肌肉收缩能抵消原动肌收缩时产生的一部分不需要的动作,这些肌肉或肌群称为中和肌。(如指长屈肌收缩产生屈指时,为了防止出现屈腕,此时腕伸肌群随着指长屈肌一起收缩。?(3)固定肌—肌肉收缩时固定近端关节,为远端关节运动提供稳定的基础,使原动肌工作更有效。(如上肢提起物体时,肘关节屈肌收缩,此时肩关节周围肌收缩以稳定肩关节,从而更好地完成这一动作。)Р一般来说:? 当负荷非常小的关节运动时,仅原动肌产生收缩。? 如果负荷稍增加,固定肌收缩,固定近端关节。? 随着负荷增加协同肌参与援助。? 当负荷过大时,拮抗肌也被调动起来固定关节。Р(二)肌肉收缩的类型Р骨骼肌在收缩做功时主要有三类不同的收缩形式,即等张收缩、等长收缩和等速收缩。?1.等张收缩又称动力性收缩,是肌肉收缩时肌张力基本不变,但肌纤维长度改变,引起关节活动的肌肉收缩方式。? ? 根据肌肉起止部位的活动方向,可分为向心性收缩离心性收缩两类:?(1)向心性收缩:肌肉收缩时,肌肉起止点彼此靠近,肌纤维长度缩短。(是主动肌的收缩)?(2)离心性收缩:肌肉收缩时,肌肉起止点彼此远离,使肌纤维长度增加。(是拮抗肌的收缩)Р2.等长收缩又称静力性收缩,指肌肉收缩时,肌张力明显增加,但肌纤维长度基本无变化,不产生关节运动。(从而有助于固定体位)?3.等速收缩指肌肉收缩时,肌张力与肌长度均发生变化,而带动的关节运动速度是不变的。(一般生理状态很难产生等速收缩,只有采用电脑控制的专门设备,根据运动过程的肌力大小变化调节外加阻力,使关节依照预先设定的速度完成运动。)Р 等速收缩与等长收缩和等张收缩相比,等速收缩的最大特点是肌肉能得到充分的锻炼而又不易受到损伤。
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