单位:福和小学教师:张晓溪年级:三年级我们的饮食健康我们的饮食健康说一说你平时喜欢吃哪些食物?不喜欢吃哪些食物? 小朋友正在干什么? 吃早餐吃午餐吃晚餐一日三餐定时定量一日三餐定时定量一日三餐要定时定量。很多小朋友吧吃早餐,还没到中午就会感觉饿,导致精力不集中,严重影响智力发育;午餐要色香味俱全,荤素搭配;晚餐要少吃。暴饮暴食损害身体健康。一日三餐那一餐最主要?为什么? 中午的时间较长,工作、学习的时间比较紧、用脑的时间多(吃得好可以补充营养); 消耗大,吃饱了经饿。防止病从口入防止病从口入讨论 1.你知道哪些食物会对人体造成不良影响? 2. 我们应该怎样做才能免受这些食物的伤害呢?
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