认知疗法的产生和发展认知疗法(Congnitive therapy)于20世纪60~70年代在美国产生,是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知,从而矫正不良行为的心理治疗方法。 认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法,它的主要着眼点,放在患者非功能性的认知问题上,意图通过改变患者对已、对人或对事的看法与态度来改善所呈现的心理问题。所谓认知一般是指认识活动或认识过程,包括信念和信念体系、思维和想象。如,对医院的认识。关于认知2、认知疗法的主要代表人物艾里斯(Ellis):理性情绪疗法(rational emotive therapy,RET)贝克(Beck):认知治疗(cognitive therapy CT)梅钦鲍姆(Meichenbaum):自我指令训练(self instructional training SIT)认知治疗虽然有不同的类别,采用不同的技术,但有许多共同的原则。其基本理论是:行为和情感是由认知左右的,适应不良性行为和情感与适应不良性认知有关。治疗师的任务是识别这些认知,并提供适当的方法或学习技术矫正这些适应不良性认知。由于适应不良性认知被矫正,将导致心理障碍的好转。虽然认知治疗也采用行为技术,但是认知治疗的目标是改变认知过程,而不是某些行为。3、认知疗法的原则二、认知疗法的基本概念与理论体系主要内容1、基本概念2、人格理论3、变态心理研究1、基本概念认知疗法的基本概念有以下几个:核心信念;自动思维;认知图式;认知歪曲;非理性信念;认知重建;自我接纳(1)核心信念核心信念是个人关于自己的最核心的观念。认知疗法认为患者往往存在有关自己和他人的负面核心信念。思考:1、一个女孩生活在从小重男轻女的环境中,这样她形成的怎样的核心信念?2、在生活一帆风顺中成长的人的核心信念?3、无良好人际关系经验的人的核心信念?
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