在马桶上,一箱水还冲不净;用手纸用三五张纸反复擦也水还冲不净;用手纸用三五张纸反复擦也擦不净。擦不净。??体内有湿:大便的颜色发青,溏软不成形, 体内有湿:大便的颜色发青,溏软不成形, 总有排不净的感觉总有排不净的感觉。。如何判断体内是否有湿气呢? 如何判断体内是否有湿气呢? ??3 3、看舌苔:健康的舌淡红而润泽,舌面有一、看舌苔:健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而净,干湿适中,不滑不燥。层舌苔,薄白而净,干湿适中,不滑不燥。??舌苔白厚,湿润而滑舌苔白厚,湿润而滑————寒湿寒湿??舌苔粗糙而很厚、发黄发腻舌苔粗糙而很厚、发黄发腻————湿热湿热如何判断体内是否有湿气呢? 如何判断体内是否有湿气呢? ??4 4、口中异味: 、口中异味: 口中腻或口中甜, 口中腻或口中甜, 晨起口内气味重。晨起口内气味重。如何判断体内是否有湿气呢? 如何判断体内是否有湿气呢? ??5 5、刷牙时恶心:很多人说自己一刷牙就呕、刷牙时恶心:很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是有不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是有一点。一点。如何判断体内是否有湿气呢? 如何判断体内是否有湿气呢? ??6 6、体态虚胖: 、体态虚胖: 饮食和作息和原饮食和作息和原来一样,但体重来一样,但体重却明显增加。还却明显增加。还会出现虚胖甚至会出现虚胖甚至下肢水肿、腿肚下肢水肿、腿肚子发沉的问题。子发沉的问题。如何判断体内是否有湿气呢? 如何判断体内是否有湿气呢? ??7 7、看皮肤:若水湿泛溢肌肤,则会出现湿、看皮肤:若水湿泛溢肌肤,则会出现湿疹、皮炎、痤疮等皮肤病。疹、皮炎、痤疮等皮肤病。??早上脸上出油多,尤其是额头处、口鼻周早上脸上出油多,尤其是额头处、口鼻周围出油明显,说明体内湿气重。围出油明显,说明体内湿气重。
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