正确洗手六步法?第一步:双手手心相互搓洗,洗净手掌。?第二步:手心对手背,手指交叉,沿着指缝搓洗手背。?第三步:掌心相对,双手交叉,相互搓揉洗净指缝。?第四步:双手轻合成空拳,相互搓揉洗净手指背,左右手相同。第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗, 左右手相同。第六步:将一手五指并拢放在另一手手心搓揉,洗净指尖,左右手相同。如何正确刷牙?1刷牙齿外表面时,保持牙刷与牙齿表面呈现45度角斜放。 2轻压在牙齿和牙龈交界处,慢慢地,短促地上下颤动牙刷。 3用同样的方法清洁后牙里面和咬合面。?4清洁前排牙齿的里侧时,把牙刷坚起来, 用牙刷的动力刷毛上下轻轻地刷。?5一定要沿着龈缘线刷,以避免遗漏并确保深入后牙末端的难刷部位。(
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