010 年健康体重系列讲座(一) 肥胖是一种慢性病?肥胖本身是一种慢性病?也是心脑血管疾病、 II型糖尿病、骨关节病、某些肿瘤等慢性病的重要危险因素?社会心理障碍的重要危险因素?导致早死、致残、影响生命质量?增加国家财政和家庭经济负担的重要公共卫生问题?对超标体重的干预非常重要危险因素危险因素?冠心病可干预的危险因素?吸烟、饮酒、高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖身体活动少、不健康饮食、心脏病变?高血压?遗传和基因、长期处于应激状态、体重超重和肥胖、饮酒、膳食高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质?脑梗死可干预的危险因素?控烟、限盐、减肥、合理膳食、高血压的检出、管理和控制、糖尿病筛查等?糖尿病?家族遗传、高血脂、高血压、肥胖、分娩过巨大婴儿的女性中国成人正确衡量体重的标准?世界范围内,通常用体重指数(BMI) 来衡量人体体重的水平。体重超过正常标准会给健康带来危害?肥胖使人体血脂过高,导致高血脂症?肥胖造成代谢功能紊乱,导致糖尿病?肥胖使血液循环改变,导致高血压?肥胖造成动脉粥样硬化,导致冠心病?肥胖身体长期承重增加,导致关节损伤干预效果?大量的数据证实?体重指数控制到低于 24 ,可防止人群中 38 % 以上的高血压、 33 %以上的糖尿病,可分别防止男性和女性人群中 8%和 29 %的冠心病, 以及 8%和 22 %的脑卒中?体重指数在 28 以上的胖人, 90 %以上都被检出各项危险因素异常,而控制肥胖可分别降低男性和女性 14.7 %和 17.7 %的疾病危险。腰围的意义?腰围是衡量脂肪在腹部蓄积(即中心性肥胖)程度的最简单、实用的指标。?脂肪在身体内的分布,尤其是腹部脂肪堆积的程度,与肥胖相关性疾病有更强的关联。? 1947 年,一位法国医生最早提出: “雄性”肥胖(腹部肥胖或“苹果形”肥胖)相比“雌性”肥胖(下半身肥胖或“梨形”肥胖),前者与心血管和代谢性风险的关联更大。
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