分) ?高静,华中科技大学同济医学院 03 级品学兼优的护理班学生,于 2008 年3月 14 日上午 10 : 45 分从 508 栋9 楼楼顶纵身跳下结束了年轻的生命。年轻人的悲剧事件(部分) ? 2008 年3月9日即将接近凌晨时分,湛江师范学院人文学院大二女生从该校新区尚德苑 9楼跳下,被送往医院紧急抢救无效后死亡。让悲剧不再重演?上述的悲剧本可以避免,但因为没有对自身健康的重视与调节,从而导致了这些让人惋惜的事件! 年轻人为什么也要养生和保健? ——年轻人的健康现状?现代人因压力大、抽烟、熬夜、饮食不正常,加上没有规律运动习惯,心血管疾病患者逐渐低龄化。心脑血管疾病最可怕的不是死亡率高,而是难以察觉.患者在初发期没有明显的症状,只表现为头晕、胸闷、失眠乏力、四肢麻木等现象,所以往往被人们忽视,以为是疲劳,从而错过治疗的最佳时期。等到症状严重到被发现时,已经很难治愈。?国际在线专稿:据《印度时报》 2011 年3月 30 日报道,英国医学杂志《柳叶刀》研究显示,全球 15-24 岁青年人的死亡率远高于 1-4 岁的儿童死亡率。青年男子的死亡率是男童死亡率的 2到3倍。?暴力和自杀正成为年轻人死亡的主因, 10-24 岁年轻人中, 有四分之一到三分之一死于暴力和自杀。年轻人的健康目标?健康是人的第一需要, 健康是人生的最大财富。世界卫生组织( WHO )在给健康的定义中明确指出: 健康不仅仅是没有疾病和衰弱, 而且是体格、精神和社会交往的健康状态。?就是说健康包括三个方面:一是躯体健康。是指身体不单单没有疾病,而且还有生命质量的满意度。因为身体是我们生活的根本,健康的身体是长寿的先决条件; 二是心理和行为健康。它包括认知、思维、情感、意志和行为,很显然,吸烟、酗酒、吸毒等不良行为是不健康行为;三是人类与其所生存的自然环境与社会环境的融洽与和谐, 即良好的社会适应能力。
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