尿多、消瘦?可以是隐性的症状,无明显主观不适高血脂?指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低?导致动脉粥样硬化的主要因素?心脑血管病发生发展的危险因素?它发病隐匿,大多没有临床症状,故称为“隐形杀手”高血压饮食的四个原则?限制总热能控制体重在标准体重范围内,肥胖者应节食减肥。体重每增加12.5公斤,收缩压可升高1.3kPa(10mmHg),舒张压升高0.9kPa(7mmHg)。说明体重增加,对高血压病治疗大为不利?适量蛋白质蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用,应选高生物价优质蛋白,按l克/公斤体重补给,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、瘦猪肉等。?限制脂类减少脂肪,限制胆固醇;脂肪供给40―50克/天,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、等植物油均含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、动物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重高血压,饮食胆固醇应控制在300―400毫克/天。?选择多糖类食物进食多糖类食物,如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖及蔗糖等,均有升高血脂之忧,故应少用。高血糖饮食?高血糖患者的饮食注意事项: 血糖高的患者要注意控制饮食,其中,控制总热量是最主要的,要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。?其次,血糖高患者还要在控制总热量的基础上,保持营养均衡,这就要求其饮食要多样化,蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,所含蛋白质量多质好,而且不含胆固醇,具有降脂作用,可以代替部分动物性食品。
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