种:一种是普通感冒;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起――病毒侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种症状。?7秋季感冒的预防?1、冷水洗脸、热水泡脚法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,?2、体育健身法:秋冬时节应在室外适度活动,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生;?3、饮用姜茶法:以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒;?4、饮食防治法:秋季饮食的原则,中医认为:五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。因此秋末冬初可适当服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。?8秋季咳嗽?咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现,而同时,感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病也会导致咳嗽。?咳嗽不一定吃药咳嗽是一种正常的生理防御反射,是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。?咳嗽一定要遵遗嘱质量,建议家长不要行用药,盲目止咳。?9咳嗽的护理?睡:鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起,以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。?居:让孩子有一个无烟的环境,注意保持室内空气流通,避免煤气、尘烟等刺激。?浴:孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,早晨稍有咳嗽,食欲也好,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,觉睡得好,以后就可以隔一天洗一次。?玩:减少户外活动的时间,可以在室内进行阅读、手工等。?练:对于反复咳嗽生病的孩子,平时应该加强身体锻炼,增强抗病能力。关注天气变化,及时增减衣服。防止受凉,尤其是冬季,注意胸腹部保暖。?食:通用的原则是可口、清淡、有营养的饮食。应该少吃咸、酸、辣等味道较重食物。给予温热的饮食,面条、片汤都很好。不吃凉的食品饮料,远离冰淇淋、雪糕、冰汽水。要多喝水,多吃水果。?10
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