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射箭基本技术及训练法部份

上传者:塑料瓶子 |  格式:docx  |  页数:62 |  大小:92KB

文档介绍
特此约定俗成。额状投影面──与起射线平行并垂直于地面对射手身体的纵切面。弓平面──指弓弦和弓体中轴线所连成的平面。从学理和训练上要求弓平面在发射时应该与矢状面重合,但弓平面不是矢状面。3、射手和弓在运动状态下产生转动,在各投影面的转动轴: 矢状面与水平面相交的矢状轴──身体或弓绕矢状轴在额状面上旋转。额状面与水平面相交的额状轴──身体或弓绕额状轴在矢状面上旋转。矢状面与额状面相交的垂直轴──身体或弓绕垂直轴在水平面上旋轴。4、身体和弓在运动状态下产生的振动,可以按振动波形和波幅进行分析。横波是平面形的,纵波是立体形的,因比较复杂,从略。三、射准的三大法则:(以弓箭器材一致性为前提)1、第一法则──箭的发射初速必须一致:箭的发射初速大小,决定箭在飞行中径迹前伸度的大小。影响箭着点在靶面向X轴的集中度。(高低散布)根据公式V=F*t/M(即牛顿第二定律a=F/M 公式演化)箭的初速V的大小与箭的质量M大小成反比。与弓弦作用于箭的作用力F的大小和弓弦作用于箭的时间t长短的乘积成正比(F*T就是弓弦对箭的冲量)其中,箭的质量M已经一致不变。因此,决定箭速V的大小就是作用力F和作用时间t了。要使箭的初速V保持一致,就必须使作用F和作用力时间t保持一致。因此:射手每次拉弓的拉距必须一致。拉距一致、贮存的和转换的能量才能一致,弓弦作用于箭的作用力F和作用时间t才会一致。张弓指示器(响片)的功用之一,就是提示每次拉距一致的“指示装置”。射手每次发射的能量损耗必须一致。因为弓贮存和转换的能量是靠骨骼和关节支撑,靠肌肉、韧带的牵引而来的。射手的拉弦臂不断向后运动至撒放。由于支撑状态、手指扣弦和脱离状态、撒放的时机等不一致,造成所损耗的能量也不一致。作用于箭的有效能量不一致,箭的初速就不一致。张弓指示器(响片)的功用之二,就是提示射手撒放的“信号装置”。射手在拉弓过程中听到片响,到进行撒放这中间

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