人的快球或高球等;⑥发球训练: ⑦拦网训练: ⑧战术训练:必须有快球战术,球形训练。 3,时间:一周至少两次,由队长与队员协商。 4,混场篇三:院排球社团制度排球社团制度排球社团院学生社团联合会排球社团制度院排球社团的宗旨是团结爱好排球的朋友,努力发展社团排球运动,推动排球的普及和技术水平的提高,促进社团精神文明建设,增进社团会员间情感交流,达到强身健体,全民健身的要求,并通过排球活动广交朋友。第一:任务排球社的任务是宣传与普及排球运动,组织社团会员积极参加排球运动,以增强体质和提高运动技术水平。联系和组织与外系队之间的排球友谊比赛。第二:成员的义务遵守本社章程。积极参加排球社团的各项工作、推动学校排球运动的发展。第三:排球社规章制度 1、队员如无法参加活动,请提前24小时给社长、副社长、队长打电话请假。 2、队员场上服从队长,场下服从领队。 3、连续三次无故缺席球队活动者,按自动退社处理。 4、所有人之间不得在活动中闹纠纷,有矛盾请找队长解决。 5、不服从队长安排者,经讨论可定其是否离开球队。 6、球员在非队长组织的情况下,不得以院排球社团的名义参加任何比赛。 7、球员在非活动期间发生的一切情况都与球队无关。 8、如有特殊情况无法在很长一段时间内参加活动者,请及时队长沟通,以便决定去留或者留名。 9、球队内团结第一,不可分党结派。第四:排球队职责范围 1、队长:场上必须调动队员积极性,以身作责,,多听队员的意见,做好队长。同时也负责非排球队员的打球事务。 2、正式队员:互相团结,在球场上友谊第一,比赛第二,积极配合队长的工作。 3、非正式球员:加入排球队希望是喜欢排球的,对排球队有责任心的,希望每次活动都来。参加活动时别因为一时兴起而来,打个几次就跑了,能坚持参加活动的经队长审核才能加入球队。第五:排球社活动活动时间:下午各成员无课时间(冬季将室外的活动改到室内学习理论)