2(m2)B、体重(kg)/身高(m)C、身高(cm)/体重(kg)D、身高2(cm2)/体重(kg)16.体质指数(BMI)是判断体重是否超标的指标,中国成年人健康体重的BMI范围是多少?()BA、18.0≤BMI<25B、18.5≤BMI<24C、18.5≤BMI<25D、18.5≤BMI<2817.有益健康的身体活动量推荐每周应至少进行多少天中等强度身体活动,累计多少分钟以上?()DA、2天、90分钟B、3天、100分钟C、4天、120分钟D、5天、150分钟18.为预防跌倒,建议老年人进行平衡能力锻炼和预防跌倒能力的活动频次是()DA、每月至少1次B、两周至少1次C、每周至少1次D、每周至少3次19.骨质疏松症最严重的后果是什么?()DA、疼痛B、驼背C、身高降低D、骨折20.关于骨骼健康,下列说法正确的是:()DA、补钙等于治疗骨质疏松B、喝骨头汤能够防止骨质疏松C、年轻人不会患骨质疏松症,无须关注D、高危人群应定期去医院进行骨密度检查二、判断题1.食盐摄入过多可使血压升高,发生心脑血管疾病的风险显著增加。()√2.中国营养学会推荐65岁以上老年人每人每天食盐摄入量不超过5克。()√3.不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸人体不能自身合成,只能从食物中得到,称为必需脂肪酸。()√4.植物油的营养特点相同,烹调食物选择一种自己喜欢的植物油即可。()×5.添加糖是指人工加入到食品中的单糖和双糖,不包括天然水果中的糖和主食中的碳水化合物。()√6.龋齿不及时治疗会继发牙髓炎、齿槽脓肿,诱发风湿性关节炎、心脏病等全身性疾病。()√7.提倡学龄前儿童每年进行一次口腔检查,预防龋齿发生。()×8.超重肥胖者减重应减少能量摄入,以减少碳水化合物为主,少吃或不吃主食。()×9.骨质疏松骨折,通过手术治疗后骨骼就正常了。()×10.骨质疏松症是老年人特有的现象,年轻人不会出现骨质疏松。()×
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