影响免疫功能,易传染艾滋病容易成瘾,危害社会安定坚决抵制课题:4节假日的体育锻炼教学目标 1、认识怎样合理、科学地安排课外体育锻炼。 2、知道在进行课外体育活动时应注意些什么? 教学重点难点:知道在进行课外体育活动时应注意些什么? 教学过程一、导入新课师:今天,我们要学习新课:2、合理安排课外体育锻炼。同学们,你们喜欢体育锻炼吗?师:很好!我们都喜欢体育锻炼。但是活动内容的安排要科学,在教师有计划的指导下进行锻炼,才能达到强身健体的目的。二、学习新课怎样才算是科学安排呢?师:大家讲得都对!每次锻炼后,大家都要耗费许多体力,锻炼完了我们还应该做什么呢? 师:对了。加强营养是和重要的,这样才能补充体力,但不一定要吃许多好东西,不然,大家不都变成小胖子了吗?营养过剩也是不好的。你们能不能说一说,你最喜欢的体育锻炼项目是什么? 师:你们讲得很好!每年到了冬天,学校里都要组织冬季三项常规比赛;在体育课中安排长跑练习等等,你知道为什么吗? 师:有道理。长跑确实能锻炼人、磨练人,可是刚才讲的还不全面,如果你想强壮、健美、聪明,通过坚持不懈的长跑,就能实现。师:在体育锻炼中你应注意些什么呢? 师:1、要有安全意识2、量力而行,循序渐进3、不在过饱或饥饿情况下锻炼4、注意调整和休息三、巩固新知思考与练习 1、小调查:学生做好后交流2、辩一辩:学生做好后交流3、友情提醒:学生做好后交流 4、说一说:学生做好后交流板书设计2、合理安排课外体育锻炼合理安排:1、教师指导,有计划进行2、根据自身情况练习3、每天保证锻炼时间一小时注意事项: 1、要有安全意识2、量力而行,循序渐进3、不在过饱或饥饿情况下锻炼4、注意调整和休息课题:5如何选购食物教学目标:通过学习有关安全知识,使学生在购买食品时要进行选择和鉴别,使学生安全、健康成长。教学重难点:认识合理营养及食品安全的重要性。课时安排:1课时教学过程:
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