3次。随访医生签名被指导者签名联系方式高血压患者中医随访记录表之五:5肾阳亏虚证姓名:编号:随访日期年月日下次预约日期年月日血压(mmHg)四诊合参1阴虚阳亢证()2气血两虚证()3痰淤互结证()4肾精不足证()5肾阳亏虚证(✔)6冲任失调证()中医指导饮食调整在季节变换中要少吃酸性食品,多吃能补益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等;多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜,能有效降低胆固醇,减少胆固醇在血管壁上的沉积,利于血压的调控;多吃甘温食物,如大枣、花生、玉米、豆浆等。1.茶饮:(1)杜仲茶:杜仲、绿茶各适量。用开水冲泡,加盖5分钟后饮用。(2)胡桃蜜茶:胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。将胡桃仁捣碎,与茶、蜂蜜共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。2.推荐食物:韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉、鹿肉。起居活动在季节变化中,通过顺应四时变化,调整阴阳,使人与自然相和谐,从而达到阴平阳秘,养生保健之功效,使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处,血压平稳少波动。春季肝气当令,万物生发,血压易偏高,应多做户外活动,注意戒怒;夏季炎热,暑湿为邪,注意饮食勿过油腻及生冷,勿使大汗伤津;秋季干燥,当注意勿使津伤阴亏;冬季寒冷,肾阳不足当注重保护阳气,宜足浴。宜保持稳定乐观的心态,不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐等。中医适宜技术1)穴位按压:选穴:关元、百会、足三里、三阴交、神阙、大椎。操作:用指尖或指节按压所选的穴位,每次按压5-10分钟,以有酸胀感觉为宜,14天1疗程。2)足浴疗法:选用杜仲木瓜汤:杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁,放入浴盆中,用毛巾蘸药液热熨腰痛部位,待温时足浴,每日2次,每次10—30分钟,每日1剂,连续3—5天。合理应用中成药①龟鹿补肾丸(胶囊),每次口服4-6片,每日服2次;②参茸丸,每次口服5克(约14丸),每日服2次。随访医生签名被指导者签名联系方式
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