分组为学生设置不同障碍进行针对性练习。Р1、学习认真思考和回答教师提出的问题。Р练习要注意安全。Р沙Р坑Р练习队形为:Р××××…×Р××××…×Р××××…×Р××××…×Р基本部分Р巩固立定跳远的基本技术,提高跳跃的能力。培养积极参与精神,培养团队协作精神和勇往直前的意志品质。Р2、分组跳过障碍练习(提高腿部力量和协调性的练习)(如右图)Р二、游戏:跳跃接力Р 学生分为四组,立定跳越4块小垫,排头先跳,以此类推先完成小组为胜。Р10分钟Р10-Р15次Р4、巡回指导,纠正错误动作。Р1、讲解游戏规则Р2、监督游戏过程Р3、惩罚失败一方Р2、针对自己的不足选择相应的练习难度。Р3、动作到位,同组成员互相配合,指出不足。Р Р要求Р1、注意听讲解Р Р2、认真做游戏Р3、团结协作Р练习队形为:Р××××…Р××××…Р××××…Р××××…Р游戏队形:Р1~3次Р结束部分Р全身心放松,愉悦身心。Р1、放松操Р2、小结讲评。Р3、小组长收回器材,师生再见。Р5分钟Р1、带领学生做放松操。Р2、对本次课进行总结,并提出要求及期望。Р3、学生收拾器材。Р1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。Р2、收拾器材。Р组织队形:Р●●●●●●●Р●●●●●●●Р●●●●●●●Р●●●●●●●Р教师Р要求:全身心放松。Р场地器材Р100 Р场地:田径场Р器材:障碍物16个,哨子1个Р安全Р保障Р1、合理布置场地Р2、准备活动充分Р3、保护措施到位Р预计Р练习密度Р强度Р平均心率Р最高心率Р全课Р内容主题Р中上 Р110-135次/分Р150-170次/分Р42%Р 70%Р脉搏次数Р220Р200Р180Р160Р140Р120Р100Р80Р 5 10 15 20 25 30 35 40Р时间Р预计心率曲线图:Р课后反思:Р体育与健康课立定跳远Р教学设计Р十八中:李东颍Р2013年10月
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