径呈肩上戒备姿势。Р Р4.收棍。后撤下蹲,保持观察戒备,强手持握柄,将棍头向下,垂直撞向硬物松开第一个伸缩锁,随即撞击松开第二个伸缩锁,将警棍收拢,随后用拇指按平棍头,将警棍放入警棍套中。 Р易犯错误:(1)发力不到位,棍体打不开。 Р(2)开棍时没有锁定目标。 Р (3)收棍时没有保持观察戒备。Р (五)使用技术 Р击打部位。使用警棍主要击打人体的四肢部位。手臂内侧桡正中神经、手臂外侧桡侧神经、大腿外侧腓骨神经、大腿内侧股骨神经和小腿正后侧胫骨神经。 Р一般情况下不能击打部位:头颈和关节连接处等要害部位 Р1.上劈击。肩上戒备,后脚蹬地发力,利用蹬、转的力量,带动警棍向前上方快速挥出击打,着力点在棍身,劈击对方的手臂(内、外两侧)等部位。而后恢复肩上戒备姿势。 Р2.下劈击。肩上戒备,后脚蹬地发力,同时侧前上步,利用蹬转的力量带动警棍向前下方快速挥出击打。弱手做好防护。击打后撤补拉开距离恢复肩上戒备姿势。 Р3.横扫。在肩上戒备的基础上,后脚蹬地发力,同时另一腿侧后撤步,利用蹬转的力量带动警棍向前下方挥出击打至左腋下,然后反方向扫回,呈肩上戒备姿势。Р Р易犯错误:(1)打击位臵不准 Р(2)整体发力不足 Р(3)防守不到位 Р Р组织练习 Р(一)练习内容 Р1、取棍、开棍警戒、收棍练习 Р2、击打动作练习 Р3、警棍使用程序练习 Р(三)练习方式 Р空击练习: Р取棍、开棍戒备、收棍练习 Р分解动作、取棍、开棍戒备、收棍练习 Р教官下口令:学员分步练习各个技术动作。 Р连贯动作练习 击打动作练习 Р分解动作(在预备姿势的基础上) Р脚步移动转体击打还原并控制距离横扫技术动作分解为 Р向左移动并击打向右移动并击打还原成预备式并控制距离 Р教官下口令:学员分步练习各个技术动作.连贯动作练习
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