影响心情，Р 情绪是当下的第一免疫力。Р 减少不必要的担心： 尽量控制自己每天接收有关信息的时间不Р 超过1 小时，特别是在睡前不宜过分关注相关信息，不道听途说，做Р 信息的主动搜集者而非被动接受者。Р 学会自我鼓励：当你为疫情而烦恼时，你可以自言自语或大声说Р 出来，如 “这种难熬的时光肯定会过去的”“我按照要求做好了防Р 范，我很安全”等，给自己积极的心理暗示。Р 寻求支持系统，积极交流 ：交流是有效的释放情绪的方式。如果Р 学 海 无 涯Р 你感觉不能自我调节时，建议多与家人谈心交流，也可以通过电话和Р 网络与朋友聊天倾诉。Р 四、防溺水、交通、饮食、防火、防电等安全教育。Р 1.防溺水安全教育，天气渐渐炎热同学们一定要注意防溺水安全，Р 不玩水，不在无家长监护的情况下游泳。Р 2．本学期开学提倡同学们利用私家车上放学，或者同行几人拼Р 车上放学，如果乘坐公共交通工具一定要佩戴口罩。注意上放学和节Р 假日期间的交通安全。Р 3、不吃不洁、过期、变质食品，保持身体健康，注意饮食卫生。Р 4.防火、防电、防雷电等安全教育。РР 五、学生日常注意事项Р 1.预防传染病，勤洗手（采用七部洗手法），保持身体健康，做好Р 体育锻炼，为中考体育考试和中考储备好身体素质。Р 2.食堂就餐采用分餐制，所有人自备餐具，每桌只能坐两人并朝同Р 一方向，分时错峰就餐，学生不得在洗手池中刷餐具、洗拖把等。Р 3.错峰上放学时间和进出校园通道Р 4.洗手池必须保持干净，勤擦洗Р 5.食堂错时吃饭Р 6.学习及班级纪律要求Р 六、总结发言Р 同学们，“行百里者半九十”，当前防疫工作取得重大胜利，但Р 我们还不能放松防疫要求，要科学防疫，要及时调整心态，养成良好Р 卫生行为习惯，树立正确人生观和价值观，为德智体美劳全面发展而Р 努力。
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