加剧烈运动或大型比赛活动前,要对参赛学生进行医学检测,测听心率,防止心肌炎患者进行剧烈活动。对运动中或运动后出现胸闷、心绞痛、胸部压迫感、头痛、眩晕、极度疲乏、昏厥等症状要高度重视,必须立即停止运动并进行详细检查。遵守运动训练科学原则,运动训练应遵守循序渐进、系统性、全面性、安全性以及区别对待等原则,保持良好精神状态,防止过度紧张与过度兴奋,做好准备活动与整理活动,避免饱食后剧烈运动,炎热夏季应适当调整运动,时间不易太长,身体特别学生,教师应为其制定合理运动处方,掌握一定卫生常识与运动禁忌症,流感、急性扁桃体炎、麻疹等患者在康复期不宜进行剧烈运动。先天性心脑血管异常学生,应禁止参加身体碰撞性运动或情绪激动运动。 4、重视中小学生心理疏导,培养健康豁达生活态度稳定情绪状态对人身体有益,心理大幅度变化会引起一系列生理变化,强烈而持久消极情绪会引起器官生理病变或系统功能失调,诱发生理、心身疾病。中小学要关注学生心理健康教育,设立心灵港湾,及时疏导学生学习生活中心理难题,不让学生带着消极情趣参与体育活动。希望以上资料对你有所帮助,附励志名言十条:1、上帝说:你要什么便取什么,但是要付出相当的代价。2、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。没有它,天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。3、当你无法从一楼蹦到三楼时,不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的,必须学会分解你的目标,逐步实施。4、无论你觉得自己多么的了不起,也永远有人比你更强。5、没有播种,何来收获;没有辛苦,何来成功;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。6、相信就是强大,怀疑只会抑制能力,而信仰就是力量。7、一个人除非自己有信心,否则带给别人信心。8、除非想成为一流,否则就是二流。9、在你内心深处,还有无穷的潜力,有一天当你回首看时,你就会知道这绝对是真的。10、成功,往往住在失败的隔壁!
全文预览
