往,更好的认识学生的做人。辅导效果:效果良好。能从客观上应对自已的问题。感悟:在压力逐年增大的当今社会,教师的解压能力调节成为老师的新课题,相信老师,前进的路上大家与你同行!李老师心理援助记录2014年10月31日自9时30分始,10时00分结束。教师姓名李晓英性别女学历大专职业数学教师备注43岁教师自述:我是毕业班老师,我天天都在担心明年毕业考试班上的成绩。我的烦恼使脾气越来越不好。刚毕业时还挺“女”的,慢慢地就变成了“泼妇”。我觉得这都是工作压力造成的。自己发脾气就感到特痛快、特放松。从事教师行业以后,心理压力特别大,担心工作完成不好,担心学生学习成绩不好或者学生学习数学的兴趣问题等等。作为一名小学数学教师,对于六年级的学生难教,课堂举手发言的少了,个别同学调皮捣蛋,怎样才能让孩子好好认真去学习数学,对数学产生浓厚的兴趣,成为我当前面临的困惑。初步分析:当我们心里有太多被压抑的情感时,心理就会失去平衡。为了恢复平衡,就要给不良情绪找一个出路。在完成同样一件事情时每个人所感受到的心理压力是不同的,很明显李老师的心理压力大。原因是,她在接受外部工作任务的同时,又不自觉地给自己再下了一道任务(如,我必须„,我应该„等)。这样任务加任务就使得任务变得复杂化,她执行起来难度就加大,心理压力就大。从这个角度讲,心理压力是她自己造成的。可能是因为希望追求完美,希望得到外部的肯定和奖励。辅导过程:与该名教师谈心,说说压力的来源,以及原因针对压力一一解答,使其疏缓压力。让她放松,要全身心地投入,学会化解压力,如参加体育活动、听听音乐、与朋友聊聊天、到户外大喊几声、埋头做自己感兴趣的事、与家人看一场电影或球赛等。辅导效果:效果良好。能从客观上应对自已的问题。感悟:在压力逐年增大的当今社会,教师的解压能力调节成为老师的新课题,面临巨大的工作压力。我们要学会运用积极的方法调整自己的心态和情绪。
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