的人不愿丧失童年,也就不能适应5成人的世界。”因此,要治疗自恋型人格,必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来,看看有多少婴儿期的成分。例如:1(渴望持久的关注与赞美,一旦不被注意便采用偏激的行为。2(希望指使别人。把自己看成太上皇。3(对别人的好东西垂涎(xian)欲滴。对别人的成功无比嫉妒。??????通过回忆自己的童年,你可以发现以上人格特点在童年便有其原型。例如:1(总是渴望父母关注与赞美,每当父母忽视这一点时,便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的关注。2(童年时衣来伸手饭来张口,父母是仆人。3(总想占有一切,别的小朋友有的自己也想有。明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后,你便要时常告诫自己:1(我必须努力工作,以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。2(我不再是儿童了,许多事都要自己动手去做。3(每个人都有属于自己的好东西,我要争取我应得到的,但不是妒忌别人应得的。还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者,一旦你出现自我中心行为,便给予警告和提示,督促你及时改正。通过这些努力,自我中心观是会慢慢消除的。2,学会爱别人对于自恋者的人来说,光抛弃自我中心观念还不够,还必须学会去爱别人,唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择,因为你要获得爱,首先必须付出爱。《爱的艺术》幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则;成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则;不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”;成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。通过爱,我们可以超越人生。八、人格成熟的六条标准:1、能将自我感扩展到众多的事物上。2、能够和他人建立亲密融洽的关系。3、在思想上有安全感并且能够接受自己。4、在知觉思想与行动上能够充分配合外界不加歪曲。5、有自知之明,对自己的长处和短处有一种客观的了解。6、自己的生活能够符合某种统摄型的人生哲学。
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