分阶段制定,制定原则是:“跳起脚来可摘到果子吃”。第一年各科成绩达到什么水平,理论上应掌握哪些内容,实操上应会做哪些项目;根据班里其它同学第一年的成绩制定自己第二年各科成绩在班级里应处于什么位次;依此类推制定出自己第三年的目标。当你实现一个目标的时候,你就会有一个成就感,就会产生实现下一个目标的动力;当你的全部目标实现的时候,你就会有一个无限风光在险峰的感觉。施瓦辛格的故事四十多年前,一个十多岁的穷小子,身体非常瘦弱,却在日记里立志长大后做美国总统。如何能实现这样宏伟的抱负呢?经过思索,她拟定了一系列目标。做美国总统首先要做美国州长--要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持--要获得财团的支持就一定得融入财团--要融入财团最好娶一位豪门千金--要娶一位豪门千金必须成为名人--成为名人的快速方法就是做电影明星--做电影明星前得练好身体,练出阳刚之气。按照这样的思路,她开始行动。某日,当她看到著名的体操运动主席库尔后,她相信练健美是强身健体的好点子。她开始刻苦而持之以恒地练习健美,她渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后,借着发达的肌肉,一身似雕塑的体魄,在以后的几年中,她囊括了各种世界级的"健美先生"称号。22岁时,她踏入了美国好莱坞。在好莱坞,她花费了十年时间,利用自身优势,刻意打造坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于,她在演艺界声名鹊起。当她的电影事业如日中天时,女友的家庭在她们相恋九年后,也终于接纳了这位"黑脸庄稼人"。她的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。,年逾五十七岁的她,告老退出影坛,转而从政,成功竞选为美国加州州长。她的下一个目标就是美国总统。她就是阿诺德•施瓦辛格。她的经历告诉我们:科学规划,行动有力,就能成功。不论你的人生目标多么远大、自己的现实和理想之间相差多远,只要自己有恒心、有切实可行细致的计划,并一步一个脚印踏踏实实地去完成,就一定能实现自己远大的理想!