,做到不盲目节食减肥。教学重难点树立正确饮食意识,做到不盲目节食减肥。教学准备多媒体课件;角色扮演需要的若干道具;准备关于减肥的故事。教学设计活动名称设计意图教学内容时间一、故事导入“吃货的一天”通过讲述喜欢吃各种美食的同学的故事,引出什么样的人需要节食和减肥。教师通过多媒体讲故事《吃货的一天》;这里可以是同学们自己讲,根据班级学生的实际情况决定;这位同学的一天的饮食是不是很诱人啊?你们能续写这个故事吗?同学举出若干吃货在暴饮暴食或者科学合理的安排下的饮食情况;教师小结,原来一个吃货,并不是没有节制的瞎吃,而是合理科学的吃,如果不节制,我们的生活将会像后面这位同学一样!8分钟二、情景剧表演“环肥燕瘦”通过表演,体验胡乱节制饮食对身体造成的危害有哪些?学生分小组扮演各类减肥攻略;学生谈谈感受。教师小结,处于青春期的同学,为了保持苗条的身材可能会像刚才同学们表演的那样,节制饮食,而这个时候,我们的学习、身体发育期又需要大量的营养,如果不加分辨盲目节食减肥,结局可能会像小雪。20分钟三、训练场“人言可畏”话减肥通过身边的事例,指出盲目节食减肥的危害。老师讲述小雪减肥的故事,指出盲目节食减肥的危害;请同学分小组讨论小结,身边有哪些语言和行为会引起这样的悲剧,我们应该怎么做?10分钟四、小组PK赛“争当营养师”通过争当“营养师”活动,让同学都能体验到健康才是青春期最需要关注的,盲目节食减肥是不可取的行为,要培养健康饮食意识,学会抵制盲目节食减肥的行为。请小组派代表上台演讲,中学生应该怎么健康饮食,避免肥胖?教师小结,中学阶段,身体第二次生长突增阶段,大脑、骨骼、各个重要器官都需要大量的营养,这个时候,我们越发要注意科学合理的饮食,注意摄入足够的高蛋白质、谷物、糖等多种营养素,切不可因为别人的玩笑话而耽误了自己的健康成长,愿同学们通过今天这堂课,学会做一个明白人,科学合理饮食。10分钟
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