样的速度向上、向里于胸前交叉;目视向前,面向南。②身体向左转,重心向右移,随转体,右手略向里合于右肩前,掌心斜向里,指尖斜向上,左手屈臂向左划弧于身体左侧,掌心斜朝外,指尖斜向前;目视左前方,面向东南。③身体向下沉并向右大转身,以右肩向外挤出,同时重心移向右足,随转体,右手向下、向右划弧于右胯侧,掌心斜朝下,指尖斜向前,左手向右划弧于胸前,掌心朝右,指尖向上;目视右侧,面向西。④身体向左转,重心由右足移向左足,随着转体,左手外旋向下于腹前,掌心朝上,指尖斜向右;右手外旋向上、向左划弧于左前方,掌心朝上,指尖向前;目视左前,面向东南。⑤重心向右移,腰向右转,左足尖向里扣,随转体,两掌变拳,右拳外旋向上屈肘于右太阳穴上方,拳心斜向外,左拳内旋贴腰向下扭,拳心斜朝下;目视左下方,面向南。要点:①整个动作以转身扭腰为主,并且幅度较大,周身上下不易协调配合,特别是左右转体两肩注意松开,抓住以腰为轴节节贯串的运动规律,即可作到圆满顺随。②最后扭腰时,右拳向上翻转,左肘尖向里合,左足尖向里扣三者要同时完成,拳、肘、足尖要形成一条斜线。第十式:指档重心向左移,左手外旋向左,以拳背面向下打,同时右拳内旋向右上方弹出;目视左下方,面向南。第十一式:斩手①左足控制重心,右足向左上步,以足尖点地于左足前,同时右拳向下屈臂于右耳旁;目视左手,面转向东。②紧接着,右足跟落地,右拳向下砸,左拳急速向上带与右拳对称,同时左足向右后插步(偷步);目视右前方,面向北。要点:指档、斩手连打两拳皆以拳背面向下打,发力短促,因此在发劲前必须调整好身法,只有柔和的屈蓄,才能使劲力顺达于拳上。在发右拳时,注意重心落于右足,左足偷步要轻灵顺随,当身法稍向下沉时,拳即突然发出,这样劲力容易集中。第十二式:翻花舞袖身体向左转并跳跃转身约300海阶懵涞兀饺孀盘鞠蛏希炙孀帕阶懵涞叵蛳禄鳎胰髟诟骨埃笕ㄔ诒澈螅渴忧跋路剑嫦蚨稀要点:
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