训练与基础训练相结合Р 进攻与防守是拳击比赛中一对相互制约的矛与盾,又是相互转换交替运用的矛盾统一体。目前拳击运动的突出特点就是出拳快、击打力量大、频率高、技术全面,比赛的对抗性更加激烈,这就对运动员的技术、战术和身体素质及心理素质方面要求越来越高。在激烈的比赛对抗中往往看到一些国内较好的运动员,虽然有较好的基本技术和较好的素质,但是在比赛中各种技术的连接运用与国外高水平运动员相比相形见绌、漏洞频出,有时只注意进攻而忽略防守,注意了拳法忽略了步伐,教练员必须全面掌握和严格遵循拳击进攻与防守及防守与反击进攻技术之间的快速交替转化运用而相互制约的规律。(代理教育、经济、医学、社科、法律等论文的刊发业务,代理各类个人专著的出版,并提供代写业务。“诚信不仅是一种声誉、更是一种资源!我们将用我们的真诚换取每一个客户的信任.QQ1324725251)Р 四、重视训练方法和手段的科学化Р 训练器械的更新给拳击运动训练的方法和手段提供新的条件,教练员要借助器械,科学地运用、调整和控制训练负荷、强度、次数、时间以及动作的用力角度,使技术和身体训练更富有科学性和针对性。根据训练任务选择合理的训练方法和手段是当前训练工作中的突出问题,其运用正确与否直接影响掌握动作的速度、时间、质量及运动技术的提高。因此教练员必须根据拳击运动的特点设计和运用科学的训练方法和手段,最大限度地调动运动员训练的积极性和自觉性。克服枯燥、单调、随心所欲的训练状态,使训练方法和手段遵循系统性和连续性的原则;针对性和循序渐进的原则;灵活性和区别对待的原则;综合性和合理安排负荷的原则。Р 总之,抓好拳击运动基础训练中技战术、身体素质、心理素质等方面的结合训练是提高运动成绩的主要途径,也符合拳击运动的发展规律,也是教练员在训练中值得重视的问题。Р 参考文献: Р[1]全国青少年奥运项目教学训练大纲{M}人民体育出版社,2008版
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