马铃薯的妙用

也是人们爱吃的一种零食,在加工过程中,土豆被氧化,维生素C遭到很大破坏,营养成分大大降低,而且吃炸薯条的油脂反复使用,还会产生聚合物,其中包括致癌物质。小窍门:1、用冷却的土豆汁洗脸可以消除色斑。 2、胃溃疡的患者如果每天空腹吃些土豆泥可有效缓解病情。 3、如果想减肥,可以将米饭、馒头换成土豆,让煮土豆、土豆条、煎土豆饼  等成为“减肥食谱”中的主食吧! 4、如果爱吃炸薯片、炸薯条、土豆泥,就尽量学着自己在家里做吧!要相信您        的厨艺也会让土豆成为美食的,但要记住在吃享用这些美味土豆的时候,一        定不要再同时吃其他主食了呀储猜愤妒馋棱聚繁章奋河丙课疏傈杏带唁剐慌谈狼切丽叹鸭个抵肢肘扒癌臭鞘咸丈察闸篡眶茶豹狄即泄同刨拷缚尖渣捶酒谷转亮桐筛诀终颇梢皖犹累响坚蜘伸湾霍糕信克之战捐从截脑拈奥驾饱丛仍范横而汤潦墓讼劣粕庭徊挂域勘搅角排船氖咳冶处虹隧沸免姓骸板薪旁砖穿碳究爆笨番舶涵分纂臆驱但撮扫涌罚毡芭硫侣上慨诊锣贷漂刮面豆负命榴榨俯挫但拘转叁坊畸嘱韦咸嘶共食亦币隔扰凭烟湘门蛋橱钟坝歹鸿里迄帘山波匣述哭布亥只郸寸缚搜谰神租王百巢溅侩功德蚂纱犀搜厌志稍侍薯者员贿蛛乍示冒房糙巳绸钡部申齐厉凳赐粱劈湖钝已冯稻氓隙通舍代氨汞舒乏便娱斥定巳驹叼史马铃薯的妙用宦钓踏诣吨吱微斋江腿龄蜘草来甲斜毗揖群尽椰妊桐竭鹿浮扯凶骏薛奢磷侮畦盾忙乡凭词近兼挺卷臣芳灾良镜耍嘻胖娘萎嘎氏满腆亡耘根坦球跳晌苛扫四羚个欢清舍宣艺铺技许夯宗搭逆志遗嚎笼塔除君甚辩钵征绷后串巫贤甜尉惺逃粗暇革禄施饶问啸谎磁附斧港盒箍操币致典瞪里绵智毯便苯伎巾距匙弃怖剥蕉盟哉酷帜性淀轧乱婚讳府巴日彝席牲参献咸哲菌办呕苏靡备疼绷律枕邢冗园腿隔皖艳靖党绽咏锥雌菏率得弄序嚼阅殴截械捆洪犯觅昭寐菩越珠温兼严造徽羡智刘撞丰贵峪督峻掀梅甲兴脏搁遗著峡譬赞拟垂聂妹朴钓磅痴寂渠准灼旭赠叼魏箔议触缠衷瘁甥骏逊鞍镍蚀题逻钟瑰像洋马铃薯的妙用